想了很久的慢跑 昨天的傍晚開始實行囉
終於開始囉.....
真的是太久沒運動囉...才跑沒幾圈好像就快不行了
不過我有堅持下去喔...給他慢慢走完喔
慢跑是慢慢累積的...是要靠持久低...不能太急
希望我能夠有一天...跑步的時候臉不紅 氣不喘
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    renhung 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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